Cuvée Santé 2016

  Cuvée Santé 2016 Afin de commencer l’année du bon pied, je vous propose ma «cuvée smoothie». Elle vous aidera à éliminer les excès des fêtes tout en respectant mes 3 «S» de prédilection : santé, simplicité et saveurs. Pour éviter de surcharger l’organisme, j’utilise peu d’ingrédients. La version liquide prend Lire la suite…

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Le smoothie PAZE

LE SMOOTHIE PAZE Pour Bohos.ca Je voulais terminer en beauté notre mois d’avril et vous proposer un smoothie rayonnant autant par son nom, la couleur et les ingrédients alors pour ce dernier smoothie, ce sera PAZE. En espagnol, on parle de Paz qui signifie la paix et j’ai ajouté un Lire la suite…

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Boite à outils pour être zen.

Karine Verpillot | Paru dans Mieux-Être Édition Août 2016 Voici ma boite à outils interactive, avec exercices et questionnements qui vous permettront d’aller dans votre espace plus zen, votre bulle intemporelle, que vous pourrez utiliser chaque fois que vous en aurez besoin. Soyez doux avec vous-même, et utilisez-les selon vos Lire la suite…

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