LES SMOOTHIES D’AVRIL: SMOOTHIE APRILCOT
Pour Bohos.ca
Préparer notre peau pour l’été, pour avoir un beau teint abricot, on peut le faire dés maintenant, en ce beau mois d’avril, avec cette goûteuse potion presque magique. 🙂
-Carotte
-Orange Mineola
-Eau de coco
-Cannelle
Un choix détox parce :
La carotte, grâce à son apport en provitamine A. On aime l’effet antioxydant pour une plus belle peau ! Elle régule aussi le transit intestinal et à une action bénéfique sur la vision nocturne…vous pourrez ainsi rester plus longtemps dehors avec votre regard de lynx. 😉
L’orange est particulièrement riche en vitamine C et donc un antioxydant à part entière et augmente le taux de BON cholestérol. Ici, j’ai pris une orange Mineola, une variété que j’adore, car elle est acidulée, mais vous pouvez choisir une autre variété. L’important, c’est que vous aimiez ce que vous goûtez !
L’eau de coco est FANTASTIQUE. Elle possède des propriétés antivirales, antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes, Elle est efficace en tant que remède maison pour un certain nombre de conditions de santé (gastro, diarrhée, etc.) de par son apport très riche en électrolytes.
Cette boisson riche en nutriments régule la pression artérielle, la glycémie et le taux de cholestérol, et permet d’accroître les niveaux d’énergie et d’augmenter le métabolisme dans le corps humain.
La cannelle, son odeur est thérapeutique en soi ….respirez et vous comprendrez. Riche aussi en antioxydant, elle combat le vieillissement. Fait intéressant, elle contient une enzyme qui diminue l’apparition de réactions infllammatoires telles que les rhinites allergiques.
Alors convaincue ?
C’est le 3e smoothie du mois, il en reste un ; ). N’oubliez pas que si vous voulez un smoothie allongé et plus liquide, ajoutez plus d’eau ou l’inverse si vous le préférez crémeux.
Si vous voulez partager vos impressions ou vos découvertes coup de cœur en réalisant ces smoothies, vous pourrez peut être permettre à quelqu’un d’en profiter aussi.
Bonne fin de semaine, soyez l’artiste de votre vie, mettez-y de la couleur et rayonnez !
