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Cuvée Santé 2016

  Cuvée Santé 2016 Afin de commencer l’année du bon pied, je vous propose ma «cuvée smoothie». Elle vous aidera à éliminer les excès des fêtes tout en respectant mes 3 «S» de prédilection : santé, simplicité et saveurs. Pour éviter de surcharger l’organisme, j’utilise peu d’ingrédients. La version liquide prend alors tout son sens, car …

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Le smoothie Mamour et Cie

LE SMOOTHIE VALENTIN : MAMOUR ET CIE Oui, la St Valentin arrive, mais j’ai décidé que l’amour pouvait toujours se  propager chaque jour et ce matin. Aujourd’hui, le voici, le voilà…mon smoothie  Mamour et Cie : Il vous faudra : -Poires -Cacao cru -Maca (1/2 cuillére à thé pas plus !!) -Lait d’amande -Eau -1 …

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Le smoothie Tonique ROSE

SMOOTHIE TONIQUE ROSE Pour Bohos.ca Ce smoothie rose est déjà un régal pour les yeux, et imaginez le régal pour votre organisme ! Il est à la fois, doux, tonique, beau et invitant.  Il vous faudra : -Baies de goji -Lait d’amande -Betterave crue ou cuite ou jus de betterave -Eau Détox pourquoi ? -Les Baies de goji sont …

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Le smoothie Vert Gazon

SMOOTHIE VERT GAZON Pour Bohos.ca Le premier smoothie du mois d’avril : le Smoothie Vert  Gazon INGRÉDIENTS Kombucha (la saveur que vous aimez) Jus de citron Moringa en poudre Eau Poire Beurre de noix (pour celui-ci j’ai choisi Beurre de noix du Brésil, cajou,coco) La couleur de ce smoothie nous rapproche tranquillement du vert tendre …

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Smoothie Aprilcot

LES SMOOTHIES D’AVRIL: SMOOTHIE APRILCOT Pour Bohos.ca Préparer notre peau pour l’été, pour avoir un beau teint abricot, on peut le faire dés maintenant, en ce beau mois d’avril, avec cette goûteuse potion presque magique. 🙂 -Carotte -Orange Mineola -Eau de coco -Cannelle  Un choix détox parce : La carotte, grâce à son apport en provitamine A. …